O mês de novembro chegou e, com ele, uma das campanhas de saúde mais importantes do ano: o Novembro Azul. Mais do que um movimento de conscientização, ele é um convite para que os homens olhem com mais atenção para a própria saúde, principalmente quando o assunto é prevenção do câncer de próstata e o cuidado com o corpo e a mente.
Assim como o Outubro Rosa representa a luta das mulheres contra o câncer de mama, o Novembro Azul simboliza a luta pela saúde masculina. É um mês inteiro dedicado à informação, ao diálogo e à quebra de tabus que ainda afastam muitos homens dos consultórios médicos. E o ViaShopping acredita que cuidar de si mesmo também é um ato de amor e responsabilidade, por isso apoia essa causa que salva vidas todos os anos.
A origem do Novembro Azul
A campanha começou na Austrália, em 2003, quando um grupo de amigos decidiu deixar o bigode crescer durante o mês de novembro para chamar atenção à saúde do homem. O movimento recebeu o nome de Movember (junção de moustache e November) e logo se espalhou pelo mundo.
No Brasil, o Novembro Azul ganhou força a partir de 2008, promovido por instituições médicas e entidades voltadas para o combate ao câncer de próstata. Desde então, tornou-se uma das ações de saúde pública mais reconhecidas do país, alcançando empresas, escolas e, claro, shopping center como o ViaShopping.
Por que o Novembro Azul é tão importante
De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Estima-se que, a cada ano, mais de 70 mil novos casos sejam diagnosticados no país.
O dado mais preocupante é que muitos desses casos poderiam ser evitados ou tratados com sucesso, se houvesse um diagnóstico precoce. O problema é que o medo, o preconceito e a falta de informação ainda fazem com que grande parte dos homens adie ou evite consultas médicas preventivas.
O Novembro Azul surge, então, como um lembrete de que a saúde deve estar sempre em primeiro lugar. Cuidar de si não é sinal de fraqueza, mas de maturidade e autoconsciência.
O que é o câncer de próstata e como preveni-lo
A próstata é uma glândula que faz parte do sistema reprodutor masculino, localizada abaixo da bexiga e à frente do reto. O câncer de próstata acontece quando as células dessa glândula começam a se multiplicar de forma descontrolada, podendo se espalhar para outras partes do corpo.
Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas, o que torna o exame preventivo essencial. Quando os sinais aparecem, o quadro já costuma estar mais avançado, com sintomas como dificuldade para urinar, dor nos ossos e presença de sangue na urina.
A melhor forma de prevenção é manter consultas médicas regulares e realizar os exames indicados pelo urologista, como o toque retal e o exame de PSA (Antígeno Prostático Específico). Além disso, hábitos saudáveis são grandes aliados na prevenção, como:
- Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco;
- Controlar o peso corporal e os níveis de colesterol;
- E, claro, fazer check-ups periódicos.
Cuidar da mente também é cuidar da saúde
Quando se fala em Novembro Azul, é comum que o foco esteja apenas no câncer de próstata. Mas o movimento também incentiva um olhar mais amplo sobre a saúde do homem, incluindo o bem-estar emocional.
Estudos mostram que os homens são mais resistentes a procurar ajuda psicológica e, por isso, enfrentam maiores riscos de desenvolver doenças como ansiedade, depressão e síndrome do pânico. Falar sobre emoções, procurar terapia e buscar apoio não é sinal de fraqueza, é um passo importante para viver melhor.
No ViaShopping, acreditamos que o cuidado vai muito além do corpo físico. É sobre se sentir bem, viver com qualidade e estar presente com quem você ama.
O papel do ViaShopping no Novembro Azul
O ViaShopping entende seu papel como espaço de convivência e bem-estar da comunidade do Barreiro. Por isso, apoia campanhas de conscientização como o Novembro Azul, incentivando o diálogo sobre saúde e autocuidado entre clientes, lojistas e colaboradores.
Durante todo o mês, o shopping reforça a importância de fazer o check-up anual e de quebrar o preconceito com os exames preventivos. A cor azul também marca presença na decoração, lembrando a todos que cuidar de si é um gesto de amor e que a prevenção ainda é o melhor caminho para uma vida longa e saudável.
Além disso, o ViaShopping conta com lojas e serviços que podem contribuir com o bem-estar masculino, como clínicas de estética, academias, barbearias e opções de alimentação equilibrada. São diversas formas de incentivar hábitos saudáveis e mostrar que o autocuidado faz parte da rotina.
Como participar do movimento Novembro Azul
Participar do Novembro Azul é simples e pode começar com pequenas atitudes. Veja algumas formas de fazer parte desse movimento:
- Agende sua consulta: se você tem mais de 40 anos, procure um urologista e mantenha seus exames em dia.
- Converse com amigos e familiares: incentive outros homens a cuidarem da saúde.
- Use azul durante o mês: seja uma camisa, uma pulseira ou uma fita, o gesto simboliza apoio à causa.
- Compartilhe informações: quanto mais pessoas souberem sobre o tema, mais vidas poderão ser salvas.
Cuide-se hoje para viver melhor amanhã
O Novembro Azul é mais do que uma campanha é um lembrete poderoso de que o cuidado começa com a consciência.
Fazer exames, cuidar da alimentação, se exercitar e procurar ajuda quando algo não vai bem são atitudes que transformam vidas.
E o ViaShopping está junto nessa missão, apoiando causas que inspiram saúde, autocuidado e bem-estar.
Neste mês e em todos os outros, lembre-se: se cuidar também é coisa de homem.
Neste Novembro Azul, faça do autocuidado uma prioridade. Visite o ViaShopping, aproveite nossas opções de saúde, beleza e bem-estar, e comece agora mesmo a cuidar do que realmente importa: você.
